SOLING

Eg har fram til no ikkje vært det beste forbildet når det kommer til soling. Gjerne tenkt "Akk ja, det er ikkje så nøye om eg glømmer solkremen i ansiktet" eller "Æææ, fyllasjuk.. orke ikkje solkrem" før eg går og sovner i skyggen. Men etter 1 og et halvt år på hudpleie har eg endelig innsett at det er viktig! Og det er EKSTREMT viktig!

Å være brun har blitt så viktig for folk flest at vi omtrent er tilbake til 70-åra når det kommer til sjølvinnsikt og kunnskap. Vi vil ikkje høre det når det blir snakk om kor skadelig det er, tenker gjerne at "det gjelder ikkje meg" og "ho tar jo meir sol enn meg" sjøl om man tar sol 2-3 ganger i veka. Og NEI, det er ikkje lite!

Så kunnskap:
Vi har tre typer UV-stråler kort fortalt:
UV-C-stråler - når normalt ikkje gjennom ozonlaget, men når det skjer, kan det gi store skader i huden.
UV-B-stråler - Solbrenning, fare for kreft.
UV-A-ståler - Brun hud, øyeskader, aldring av hud.
Felles for dei 3 er at ALLE gir skade!

Vi kan sjå på sola som et lys som går igjennom et glassprisme, der strålene blir spredt for alle vinda. Pga spredninga av UV-stråler blir vi truffet av stråler fra alle kanter, sjøl om vi sitter i skyggen. Luftlaget er tynnare midt på dagen enn om morgenen og kvelden, det forklarer koffor sola virker sterkast mellom kl.10 og 14. I den perioden midt på dagen når ca. 50% av alle solstråler ned til oss!

Så, sjå litt nøye på ditta bildet. Det er verken redigert eller fiksa på, det er et helt vanlig presse-bilde. Studer nøye, korleis ser hudfargen ut? fastheten/elastiteten? Rynker? Linjer? Jevnhet?

Ho har en lys hudtone, og er kategorisert som Hudtype I til Hudtype II, som vil sei ei lys hud som lett blir solbrent, har mykje fregner og annlegg for rødt hår. Altså de to svakaste hudtonane når det kommer til sol-stråler. Vi husker alle at ho plutselig fikk et kick der ho blei veldig brun, i lag med hudas fiende nr. 2 røyking har det sikkert gjort susen.

Uheldigvis mangler vi menneske evnen til å sjå så langt fram i tid. Altså greier vi ikkje å sjå for oss at vi en dag vil sjå sånn ut. Kjenner du deg igjen? Føle du det der er sannsynlig? Sannheten er at mange av dei eg, og kanskje til og med du, kjenner kommer til å sjå sånn ut før dei når 20-års alderen. Nettopp fordi soling, solarium og sydenreiser er blitt så allment godtatt.

Når vi blir 25.år begynner ting å gå nedover igjen, og aldringsprosessen starter. MEN om du er avhengig av UV-stråler og stadig utsetter deg for det kan den prosessen starte betydelig tidligare. Dei fleste rynker en får er resultat av sollys, og ikkje aldring.

Eg hadde en kunde med omfattande solskader engang. Eg husker eg fikk sjokk når ho snudde seg for å få en ansiktsbehandling. Huden var brun/rød/oransj og pløsete(slapp), og ikkje minst rynkete.. oh my, dei rynkene! Når eg tok i huden var det som en gammal skinnsofa, huda var så tjukk og løs at eg dro med meg heile ansiktet når eg skulle stryke ned på halsen, så tok eg halsen med ned på brystet. Det var NULL fasthet. Det var rynker på kryss og tvers i alle retninga. Pigment, fregner og føflekka! Og ditta var ei dame i 40-45.års alderen! Ho spurte til og med om vi hadde solarium! Eg holdt på å falle om...

Men solskader kan komme lenge før du er fyllt 40. La oss sei at du tar sol 1 gang i veka i et halvt år, det er 6.mnd og 24 ganger i solarium, la oss sei du tar 20 min kver gang. Tilsammen blir det 480 min, eller 8 timer i strekk. La oss sei du brenner deg 3 ganger av disse 24, da kan du sannsynligvis allerede sjå et fint nett av linjer rundt øyepartiet, og kanskje andre plasser i ansiktet, du føles tørr i huda og hudfargen er brun med rød/oransj undertone. Fregner har du hatt i månedsvis og du har fått et par nye føflekka. Helt normalt tenker du? Well no, du er på god vei til både hudkreft og en ekstremt solskadet hud.

Det kan fiksast tenker du! Eg begynner berre med kremer og behandlinger, botox og restylane når eg blir 30-40. Kanskje til og med et lite kirurgisk inngrep? Helt greit det. Men det er ting som ikkje kan fiksast, rynkene blir du kvitt, det er ikkje lenger et problem, men ka med det faktum at huden din ikkje lenger sitter fast i skjelettet? Pigmentflekkane du fikk som du trudde gikk vekk av seg sjøl? Alle dei ondartede føflekkane du må fjerne?

Å være brun har blitt et seriøst skjønnhetsideal igjen. Eg har ikkje tenkt å følge den veien, så i sommer kommer eg til å kjøre faktor 30 og KREVE parasoll! Det ser kanskje bra ut på bilde, jenter(og gutter), men i virkeligheten ser vi korleis tilstanden egentlig er..

Alt som skal til er litt holdningsendring, og prioritering. Vil du være ung lenge eller tidlig gammal? HUSK AT EI BRUN HUD ER EI SKADET HUD!!!

You want to party?

I WANT!!!!!!!!! Trur eg er den fødte pardi-gørl! Korleis skal det gå når eg blir 40? Bordellmamma?

Produkter

Er det en ting som frustrere alle hudpleieinteresserte-hoder er det mennesker som bruker dårlige/mindre gode produkter. Eg har alltid sagt eg ikkje vil vere den hudpleiebitcha som hyle når eg ser en nivea-krem på badehylla og kjæfte på alle fordi dei må bruke gode produkter. For eg veit sjøl kor frustrerandes det kan vere å stå der og ikkje vete forskjellen på bra og dårlig. For ka skal man egentlig bruke da!?!

First of all så er omtrent alle overbevist om at det dei bruke er good stuff. Det er ikkje nødvendigvis sant! For noken kan nivea-kremen funke og for andre kan MD formulations vere det værste dei kan bruke på huda. Alt kommer an på hudtyper og hudtilstander. Ja, igjen! Kan ikkje mase nok om det! Altså er det ingen fasit på "riktige produkt", for riktige produkt er helt individuelt. Men grunnen til at hudpleiehoder prøver å gni inn at en burde unngå billigprodukt er at disse produktene er billig av en grunn. Tenk på det sånn; produkt som er billige for deg å kjøpe er også billige å lage. Å for å lage noke som skal vere billig, må man ha billige ingredienser og billig arbeidskraft. Så da er det ikkje så nøye om man tar litt for masse av en ingrediens som huda kan reagere på. You see?

Men du reagere jo ikkje på den kremen! Nei, kanskje du ikkje gjer det, men la oss snakkast om noken år.. Det er ikkje alle produkter som nødvendigvis vil skade huda di, men disse produktene gir deg heller ingenting! Så når du bruke en krem fra Garnier og du ikkje reagere noke negativt på den, så gjer du sikkert ikkje det, men eg har vanskelig for å tru at huda di får alt den trenger fra en krem som koster 50.kr kjøpt på Rimi. Da kan du like greit berre la vere å bruke noke.

Det værste med disse billig-produktene er at du kanskje ikkje merke noke før huda di plutselig klikke helt! Du kan faktisk utvikle couperose(sprengte blodkar), og bli ekstremt sensitiv og allergisk av bruk av feil produkt. Du kan stoppe til porer og utvikle acne rosacea(google det!) og om du allerede har hudproblemer og bruker billigmerke kan du i værste fall "ødelegge" huda di! Skal man først ta vare på huda, så gjer det skikkelig!!

Kvalitet koster!!!

I vil åsså ha!

Berre et aldri så lite fnugg av fravær her! Atter en gang skulen sin feil. Herregud, koffor må ALT skje i desember? Og vi som ikkje er i desember engang! Eg har hatt lekse opp til ørene kver dag dinna veka, bortsett fra i dag! I dag burde eg egentlig vaske, men det er eg for lat til! Eg foretrekke å spise sjokolade å sjå på tv. HAHA. I stad når eg skulle ut å kjøpe sjokoladen(hallo! det er salg på rimi, 17 kr for ei sjokoladeplate! Gogo!), anyroads, så skulle eg ut inngangsdøra, uviten om at naboen står rett utenfor å røyke. Og ka gjer eg? DENGE døra i han! Herregud, hyggelig nabo! Og når han seie så pent og høflig "hei", får eg berre såvidt brumma fram et "hEeEi" med værste forkjølelses-halsen. Omg, veit korleis eg skal gjere inntrykk.

Det der gjorde eg faktisk i syden og. Eg var litt full og galen, og servitøren vi hadde hatt sånn 3 daga på rad var logisk nok inne på manne-doen, som forresten var ekstremt trang. Eg springe jo selvfølgelig på døra og knerte han opp etter veggen! Han skreik til og med! Aldri blitt så flau, sprang rett inn på den andre doen, der mi kjære venninne var! Ååååh, eg er så herlig.

I dag slo det meg at vi snart er i januar igjen. Herregud, januar! Eg orke berre ikkje! Og det er året eg blir 18! HERREGUD, eg kan ikkje bli 18! Det er eg for liten til!

Berre innom en liten tur..

Doin' some exercise, sia eg har plutselig så masse energi!

I dag er det mandag, en flott dag! Spesielt sia eg huska heile massasjen!(HURRA!) Herregud, kem hadde trudd det?! Neste veke skal vi nemlig ha tentamen i ansiktsbehandling.. Ellers så hadde eg massive problemer med å stå opp i dag. Utrulig nok stod eg opp for tidlig så eg rydda i en halv time!(Wtf?) Et mysterium kor eg har henta energi... Etter skulen, eller etter en liten tur på Rimi la eg meg og sov i 3 og en halv time(!!). Så no veit vi kor eg henta den energien.. Hadde det ikkje vert for at eg hadde så hyggelige naboa som har BANKA i gangen heile dagen, hadde eg sikkert sove lengre. Uheldigvis er det en helvetes akkustikk i gangen, og dørene våre er ikkje akkurat lydtette. Eg blir snart gal!

La oss snakke litt seriøst, eg er kanskje ikkje verdens beste borettslag-beboer. Ikkje berre veit eg ikkje kem naboane mine er, bortsett fra ho som lånte sitronsaft. Men eg møtte heller ikkje på møte, eller dugnad. Eg var sjuk da, så eg er vel unnskyldt! MEN PRØV Å GJETT KA MINE HYGGELIGE NABOA GJER DA!! I dag skulle eg ned å hente noke i frysen, som er i boden i kjelleren, eg har selvfølgelig ikkje fiksa hengelås, men det står jo en fuckings fryser der!! Og i dag var noken som hadde såtte inn ei DIGER tv-eske. Eg måtte gå rundt den! Også ser eg opp på hylla, der står ei anna eske full i tallerkena som står "Borettslaget sitt" på! Herregud, have some respect. Eg veit ihvertfall kem som skal få seg hengelås!

No må eg hive meg i dusjen så eg rekke Top model! Livet mitt er virkelig innholdsrikt!

krepert

I dag stod eg opp 05.15! Enough said. Eg tok selvfølgelig feil av bussane og måtte ta en i dag tidlig. Men det var jo greit, vi begynte jo ikkje før 10 og vi gikk jo berre til 4... Så når eg kom heim sov eg til ulven tok meg og hadde rare mareritt. Herlig!

Ellers er eg svært sårbar etter å ha innrømma at mi største frykt er slanger opp av doen. Eg har prøve i morra, men eg GIDDE ikkje å øve! Gidde berre ikkje!!!!!! Bortsett fra det er eg ålreit. Egentlig ikkje, eg er sulten og kald. Men eg skal ikkje klage!

Berre 4 veker til jul(eferie) no!

Eg såg en fyr i sølvfarga regnponcho i dag! HAHA! Og den rakk berre nedenfor magen! Eg som trudde min grønne var umulig å slå!

Faen

Eg er så beyond hinsides lei av å vere sjuk! Eg går på veggen! I dag har eg berre bestemt meg for å dra til Bergen igjen, eg makte ikkje å sitte heime lengre. Også såg eg selvfølgelig at i dag skulle vi ha babor-kurs på skulen! Det er så typisk min flaks!!!!!

Så plutselig fikk eg et angrep av akutt kvalme, skikkelig ille! Det som nesten er like ille er at eg har så masse munnsår i kjæften at eg ikkje greier å spise... Blei ikkje akkurat bedre av at eg lagde tomatsuppe med chilipulver i! Smaaaaaart.

Great life.

Største frykt?

Slanger er sånne fascinerandes dyr, som både får meg til å pisse meg ut og google i timesvis. Eg har et lite elsk/hat forhold. Men når det kommer til kjempeslanger, på over 100 kg og 10 meter, er det reint hat. Noke så jævlig skummelt! Dissa kan spise menneske!!

Når eg var mindre leste eg en artikkel om noken som hadde funne en slange i doen, naboen hadde prøvd å bli kvitt den og skylt den ned i do. Etter det var eg så jævlig redd for å gå på do!! Og fortsatt har eg litt panikk. SERIØST!! Så en av mine kjekke ritualer er at eg alltid sitte omtrent helt ut på kanten av do-ringen. Eg skal faen ikkje ha noke slangebitt på slike plasser!!!

Skal aldri dra til jungelen i Sør Amerika eller Indonesia, der dissa herlighetene lever!!

Klassisk syden

Eg ser fortsatt igjennom sydenfilma på youtube. Og OMFG så masse rart folk legge ut! Eg trudde eg var gal i syden... Noke som også slår meg er at mange av kvinnene er mindre pene, men dei finner seg mannfolk(gjerne fra djskjhdesj) som er FØRTI ganga styggare. Er menneskeheten begynt å bli litt vel desperate?
"Hei mamma! Meg og trude i syden"

Også studere vi det litt nøyare... OG OMFG DET ER ET BELTE HO HAR OVER BRYSTA!!!! Seriously, meg om litt over et halvt år...!

Hudtyper/hudtilstander

Hudtyper
For å legge grunnlaget for ei god hudpleierutine og lære seg å ta vare på huda, er hudtypen din det aller viktigaste. Uten å vite hudtypen sin er man lost. Vi har 4 hudtypa:

Normal hud - "babyhud", skjelden, helst barn har denne hudtypen. Ingen tørre/feite parti, små pora, lite/ingen ureinheta. (Normal talgproduksjon)
Tørr hud - Vanlig hudtype, de fleste som trur de har normal hudtype har som regel tørr. Kjennes veldig stram, "usynlige" porer, skjelden ureinheta, kan flasse litt. (For liten talgproduksjon)
Feit hud - Ofte menn som har denne hudtypen, feit hud blir ofte også blanda i hop med kombinert hud, siden det er vanlig med ureinheta. Store pora, ofte glinsande overflate, sminke sitter dårlig. (For stor talgproduksjon)
Kombinert hud - Veldig vanlig blant ungdom, feit T-sone, tørre kinn. (Både for liten og for stor talproduksjon)

Alle har en hudtype, og nei, det går ikkje an å ha fleire. Hudtypen er på en måte "grunnlaget" i huda di. Men hudtilstanda derimot, der kan du ha alle, eller du kan berre ha 3 av dei.

Hudtilstanda
Fuktfattig - Noke dei fleste sliter med her i kalde nord! Fuktigheten(vannet) fra huda fordamper fortere enn du får tilført ny fuktighet og gjer huda "tørr". Kan legge merke til det etter en dusj for eks. visst huda kjennes ut som en str. for liten(stram).
Sensitiv/allergisk - Blir fort rød, reagerer på produkt, veldig følsom for temperaturforandringer (Blir veldig rød i kinn ved kulde). Også veldig vanlig, spesielt ved tørr hud.
Akne - Ureinheta. Trenger ikkje nødvendigvis å vere "pizza"-face, men litt komedoner(blackheads) osv.
Solskadet - Grovere pora, pløsete utseende(huda ser tjukkare ut), gulaktig/gusten farge, linjer allerede i ung alder.

Det er fleire hudtilstanda,(bla. farget/pigmentert og aldrande) men eg tok berre med dei mest relevante. Og ja, solskadet hud er blitt et vanlig problem, folk skal jo ta så jævlig med solarium!! Visst du er for eks. feit i kinnene, men kjennes tørr på nesa, haka og i panna, har du sannsynligvis feit hud og er fuktfattig. Det går ikkje an å ha "omvendt" t-sone.

For å finne ut kalla hudtypene en har, har vi lært tre steg på skulen:
-Sjå på huda
-Spørr om huda(spørr deg sjøl evnt.)
-Ta på huda

Det er vanskelig! Eg trudde alltid eg hadde kombinert hud, men eg har fått mange hudanalyse fra forskjellige, både profesjonelle og litt mindre profesjonelle, og no har eg endelig funne min hudtype og hudtilstanda. Kalla hudtype/hudtilstanda har eg? Feit hud, fuktfattig i t-sonen(som følge av feil produkt fordi eg trudde eg hadde kombi-hud), sensitiv, lett akne, men samtidig god tjukkelse, sterk hud og god elastitet.

Huda di

Det er basic knowledge, men vi har 3 hudlag(overhud, lærhud, underhud), i kvert av desse laga har vi fleire lag. Så berre i overhuda har vi 4 lag i ansiktet, og 5 i håndflaten og fotsålen. Komplisert? Det er forsåvidt alt man trenger å vite når man berre skal lære seg å ta vare på huda. Eg kan selvfølgelig alle laga, på norsk og latinsk og ka alle inneholde, men det skal eg ikkje nevne.. HEHE

Det øverste hudlaget i overhuda er berre døde hudceller, altså det du tar på er berre døde hudceller. Huda fornye seg heile tida, og det tar 28 daga til huda er helt fornya, de døde hudcellene detter av etter 10 daga. Men ikkje hos alle!

Så visst det øverste hudlaget berre er døde hudceller, korleis har det seg da at ikkje alle flasser av? Det er her talgen kommer inn! Talg, også kalla sebum, kommer i fra talgkjertlene og er en "olje" som smører huden. Talgen skilles ut i hårsekken og smører både håret og huden rundt. Talgen danner en hinne på hudoverflaten som beskytter mot ytre påvirkning og demper fordamping fra hudoverflaten. Talg er altså en beskyttelse for huda, enkelt og greit.

I bunn og grunn er det talg-produksjonen som avgjer kalla hudtype du har, og kalla hudtilstanda, men andre ting spiller selvfølgelig inn.(Talg-produksjonen varierer veldig i fra person til person) Alle er vel også kjent med at det er talgen som gjer til at vi får såkalla kviser/akne/ureinheta.

Hudpleie you say?

Etter at eg begynte på hudpleien har eg fått mange spørsmål, ka som er bra for huda, kalla hud en har, korleis bli kvitt ureinheta osv. Eg miste litt pusten og veit egentlig ikkje kor eg skal begynne, for det er så masse som burde bli sagt! Så lets cut it down to the bone! Eg opprette en egen kategori for hudpleie der eg skal ta for meg dei fleste (interessante) tema innen generell hudpleie og vanlige spørsmål eg har begynt å få, da kan eg berre vise folk bloggen min i stedenfor å sitte å kave med å forklare at det er komplisert.

La oss begynne helt på botnen! Huda er selvfølgelig et fantastisk organ og er til for å beskytte kroppen. Når vi snakke hudpleie tenke vi ofte huda i ansiktet, fordi det ofte er den som trenger den største pleien. Men her er det viktig å huske på at egentlig høre halsen/brystet, ryggen og hodebunnen(ja, faktisk) til den "kategorien" som trenge mest pleie. All hud er selvfølgelig viktig, men den huda er den viktigste. Koffor? Fordi det er denne huda som oftest er utsatt for forurensing, miljø(kulde, varme) og ellers andre typa for påvirkning. Det er egentlig ganske logisk, berre tenk på det, kor ofte har du ansiktet ditt tildekka? (hijab og burka er inget unntak, dei er jo ikkje "klistra" til ansiktet)

En anna ting som gjer desse delene mest viktig å pleie er talgkjertler. Talgkjertlane fins overalt i huda din, men flest kjertla finne vi i hodebunnen, ansiktet, midt på brystet og i skrittet. Allikavel er det ofte mange som får tilstoppa pora på ryggen og, ofte øverst mot nakken.

Blei det litt vanskelig no? Da gir eg meg, og kommer sterkere tilbake neste gang!

Saken er at det er SÅ masse å sette seg inn i for å forstå hudpleie og koffor det er viktig. Koffor en burde ta vare på huda, koffor dyrt er bedre enn billig innen hudpleiemerker, ka som gjer til at noken har veldig urein hud og at andre aldri får ei kvise. Men alt kan lærast! Og eg vil veldig gjerne at alle skal ta vare på huda si! Eg har skjønt at det hjelpe ikkje å bli frustrert når noken anbefale en nivea-krem, og at man kan ikkje slå folk og skrike at Maybelline er dritt for huda. Eg vil ikkje vere ei hudpleie-bitch, men eg vil lære vekk det eg har lært og påvirke dei som virkelig vil ta vare på huda si!

Svartedauden

Well guess what! Eg er blitt sjuk! Mamma blei jo i fra seg og ville ha meg heim med engang, og til eg kom kjøpte ho i tillegg til tamuflu alt apotekdama ville prakke på ho. Til og med munnbind! Egentlig ville ho tvinge meg til å ta vaksine her for ikkje så lenge sia, men eg er jo en sånn "NEEEI, ditta skjer berre ikkje med meg!", så er det akkurat det det gjer. Greit å hilse på litt sjukdom da, for all del. Og whaaat, tamiflu funka BIGTIME! Er nesten frisk jo! nesten.

Ellers er eg like deprimert som alle andre dager og vurdere like sterkt å flykte til utlandet. Nei no er det snart jul, dokke!

OG HAHAHAHAH!! Ditta må dokke berre sjå! I fjor når eg fikk skulebildet klaga eg heile året på at eg såg ut som en mann! Vel, no er det VÆRRE! Eg kødde ikkje, eg ser ut som en guttunge med nasty intensjona!! Eg har alltid en dårlig dag når dei bildene skal tas, hadde flatt hår og ca.0 sminke! Topp det med et lite fotogent ansikt og ditta er ka du får:



No kan man berre ikkje komme å påstå at eg berre er litt uheldig på bilder!! Eg blir tydeligvis styggare for kvert år!!

No skal eg ete middag nr.2! Hello, eg er jo sjuk!

Nei no må du gjeeeeee deg!

Visst det skulle vere tvil om ka eg har holdt på med i dag...
Webcam er så jævlig random! ELSKE DET!

Visst du lure på kem som er sjefen i dinna familien..

...kan eg fortelle at det er ho her! (Sjekk dei spisse albuane da)

Hadde eg berre vert et år eldre, nesten ferdig på skulen og klar til å vere sjef over eget liv!